http://work.igetweb.com
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com

 หน้าแรก

สินค้าฝากขายราคาพิเศษ

 รวมรูปภาพและสินค้า

 ประโยชน์มังคุด

หนังสือรับรองมาตรฐานการผลิต

 เว็บบอร์ด

 ช่องทางรวย/งานรายได้

 บทความ

อาหารเสริมกับโรคเสื่อม

 ติดต่อเรา

สถิติ

เปิดเว็บ30/12/2009
อัพเดท26/09/2018
ผู้เข้าชม758,162
เปิดเพจ1,219,822

ความรู้

แนวคิด

ความรู้คู่เกษตร

บันเทิง ขำขัน แง่คิด

ช่องทางทำมาหากิน

ปฎิทิน

« October 2018»
SMTWTFS
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
iGetWeb.com
AdsOne.com

รู้จักกับอนุมูลอิสระ

รู้จักกับอนุมูลอิสระ...
    
ปฐมเหตุแห่งโรคร้ายที่อยู่รอบตัวคุณ



   
        

      อนุมูลอิสระ (Free radicals) หมายถึง
   โมเลกุล อิออนที่มีอิเลกตรอนวงนอกที่ไม่
   เสถียรและไวต่อการเกิดปฏิกิริยา Oxidation 
   และเกิดปฏิกิริยา ต่อเนื่องทำให้เกิดการ
   ทำลายเซลล์ต่างๆของร่างกาย อย่างมาก
   ซึ่งโดยปกติแล้วจะเกิด ขึ้นตลอดเวลา
   ทั้งภายในร่างกายของเราเอง และในสภาพ
   แวดล้อมรอบๆตัวเรา คุณทราบ หรือไม่ว่า
   ระบบเผาผลาญ  ในร่างกายและ การหายใจ
   ก็เป็นสาเหตุที่ก่อให้เ้กิดอนุมูลอิสระขึ้น
   ในร่างกายเราได้


     

    
    นอกจากนี้ยังมีอนุมูลอิสระอีกกลุ่มหนึ่งที่เกิดจากปฎิกิริยาอ๊อกซิเดชั่นภายนอกร่างกาย
    โดยสาเหตุหลักจะมาจากสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษ เช่นควันที่พ่นออกมาจากท่อไอเสีย
    รถยนต์ จำนวนมหาศาลที่อยู่ตามท้องถนน,แสงแดด, รังสีต่างๆ, การติดเชื้อไวรัส,
    สารกันบูดหรือ แบคทีเรียที่ปนเปื้อนมาในอาหารหรือในอากาศ และสุดท้ายยังเกิดจาก
    การเคลื่อนไหวร่างกาย อย่างแรงและเร็ว เป็นเวลานาน ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องราวที่ธรรมดา
    มากสำหรับคนทำงานแข่งกับเวลา   และการเดินทางที่รีบเร่งในแต่ละวัน สิ่งต่างๆ
    เหล่านี้กระตุ้น
ให้เกิดอนุมูลอิสระได้และปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นก็ทำให้เซลล์ ในร่างกาย
    ของเราเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติและยังส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอ ตามลงไป
    ดังนั้นสารต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันเพื่อลบล้างกระบวนการทำงาน
    ของอนุมูลอิสระจำนวนมากมายมหาศาลที่มีอยู่ในตัวเรานั่นเอง


     อนุมูลอิสระส่งผลให้เกิดโรคใดบ้างในร่างกายมนุษย์
    คุณเป็นคนหนึ่ง ใช่หรือไม่ ที่กำลังประสบกับปัญหาเหล่านี้?
    1.พบก้อนเนื้อที่ผิดปกติตามร่างกาย(เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง)
    2.ปวดข้อ และ เกิดสภาวะปวดบวมที่ข้อต่อต่างๆตามร่างกาย(เสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อต่ออักเสบ)
    3.เกิดผดผื่นแดง แสบร้อน ตามร่างกาย และมีอาการไข้ขึ้นสูง(เสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้)
    4.ประสบปัญหาไขมันในเลือดสูง(เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด)


    จากการวิจัยทางการแพทย์พบว่าอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในร่างกายคนเรา เป็นสาเหตุหลักที่สำคัญ
    ของการเกิดโรคร้ายแรงหลายชนิด ทั้งโดยทางตรงและโดยทางอ้อม และจากผลการวิจัย
    ทางการแพทย์ในปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์พบหลักฐานที่สามารถเชื่อมโยงความสัมพันธ์
    ของอนุมูลอิสระที่มีความเกี่ยวโยงโดยตรงและเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคดังต่อไปนี้







โรคมะเร็ง
โรคมะเร็ง เป็นสาเหตุการตายของประชากรไทย
เป็นอันดับต้นๆ เนื่องจากโรคมะเร็งเกิดขึ้นได้จาก
หลายสาเหตุ เช่น สารก่อมะเร็งในอาหาร การ
สูบบุหรี่ การสัมผัสถูกกับสารก่อมะเร็ง ทั้งทางตรง
และทางอ้อม โดยเฉพาะมลภาวะของสิ่งแวดล้อม
ซึ่งทวีความรุนแรงขึ้นทุกขณะ ทำให้มีอัตราการ
เจ็บป่วยจาก โรคมะเร็งเพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้
ผู้ป่วยโรคมะเร็งส่วนมากมักมาพบแพทย์ เมื่อ
ปรากฏอาการชัดหรือมีการลุกลามของโรคมากแล้ว
   ทำให้การป้องกันรักษาไม่ได้ผลเท่าที่ควร หากถ้าได้มีการตรวจพบโรคมะเร็งตั้งแต่ในระยะ
   เริ่มแรก  จากการตรวจ หาสาร ที่จะช่วยบ่งชี้หรือมีความเกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง
   (tumor markers) ในเลือด  จะช่วยทำให้แพทย์ สามารถให้การรักษาได้ทันการณ์
   ผู้ป่วยก็จะมีโอกาส หายจากโรคมะเร็งได้มากยิ่งขึ้น


   โรคข้ออักเสบ


   ข้ออักเสบหรือข้อเสื่อมคือโรคที่มีการอักเสบของข้อซึ่งสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวด
   ข้ออักเสบ หรือข้อเสื่อมที่พบทั่วไปคืออาการอักเสบเรื้อรังในข้อต่อต่างๆของร่างกาย
   พบได้มากในคนที่มีอายุ มากกว่า 40 ปีขึ้นไปซึ่งเป็นผลมาจากการเสื่อมของผิวหนัง
   บริเวณข้อต่อโดยเฉพาะข้อต่อในตำแหน่ง ที่รับน้ำหนักมาก ๆ อย่างเช่น สะโพก
   หัวเข่าหรือกระดูกสันหลังที่ปลายข้อต่อของนิ้วก็จะพบ ปัญหานี้ได้บ่อย โดยพบผู้ป่วย
   จำนวนมากมีปัญหาของ ข้ออักเสบที่หัวแม่เท้า เมื่ออายุมากกว่า 55 ปี


   โรคภูมิแพ้


   สารก่อภูมิแพ้เป็นสารที่มีอยู่รอบๆตัวเรา และสารแต่ละชนิดมีคุณสมบัติก่อภูมิแพ้ไม่เหมือนกัน
   บางชนิด ก่อได้ง่าย บางชนิดก่อได้ยาก สารประเภทโปรตีนก่อภูมิแพ้ได้ดี   สารเหล่านี้
   เข้าร่างกายได้ โดยการสูด หายใจเข้าไป เช่น ฝุ่นในบ้าน ตัวไรในฝุ่น ขนและรังแคของสัตว์
์   เศษแมลง เกสรของดอกไม้ดอกหญ้า และวัชพืช ตลอดจนสปอร์ของเชื้อราที่มีอยู่
   ในอากาศอย่างมากมาย ในแต่ละฤดูกาลและในแต่ละภูมิประเทศ ที่มีเกสรพืช และสปอร์
   ของเชื้อรา แตกต่างกันไป สารบางอย่างอาจเข้าสู่ร่างกายโดยการรับประทาน เช่น อาหาร
   เครื่องดื่ม และยาเป็นต้น สารบางอย่างอาจเข้าสู่ร่างกายโดยการสัมผัส เช่น เครื่องสำอาง
   เครื่องใช้ประจำบ้าน และสารบางอย่างอาจ เข้าไปได้โดยการฉีดเข้าร่างกาย เช่น ยา เป็นต้น

   อาการของโรคภูมิแพ้ เกิดขึ้นเนื่องจากปฏิกิริยาระหว่างสารก่อภูมิแพ้ (allergens)
   ซึ่งเป็นสารจากภายนอก  ที่ผ่านเข้าไปในร่างกาย กับภูมิแพ้ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกาย
   สร้างขึ้นภายหลังได้รับ สารก่อภูมิแพ้เข้าไปกระตุ้น ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้น อาจทำให้เกิด
   โรคภูมิแพ้ขึ้นได้ในหลายระบบอวัยวะ สุดแต่ว่าบุคคลนั้น จะมีระบบอวัยวะใดเป็นที่
   ตอบสนอง อาจแสดง  ออกในระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด อาจแสดงออก
   ทางผิวหนัง เช่น ลมพิษ หรืออาจแสดงออกทางระบบทาง  เดินอาหาร เช่น อาเจียน
   อุจจาระร่วง บางรายเกิด ปฏิกิริยารุนแรง จนทำให้เกิดอาการหลายระบบพร้อมกัน  เช่น  
   มีอาการช็อค หายใจไม่ออก และในผู้ป่วยบางราย อาการอาจมีความรุนแรงถึงแก่ชีวิต
   ในระยะเวลาอันสั้นได้


โรคไขมันในเลือดสูง
โรคไขมันในเลือดสูงคือภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าเกณฑ์ที่เหมาะสม ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง และทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคไขมันในเลือดสูงเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันจากสัตว์มากจนเกินไปและจากการศึกษาพบว่า ระดับไขมันในเลือดมีความสำคัญอย่างมากกับการเกิดหลอดเลือดตีบตัน โดยเฉพาะหลอดเลือดที่ไปเลี้ยง
หัวใจผู้ที่มีภาวะไขมันเลือดสูงจึงมีโอกาสเป็น
โรคหัวใจขาดเลือด สมองขาดเลือดจนเป็นอัมพาต อัมพฤกษ์ จนถึงแก่ชีวิตในที่สุด


  จากข้อมูลที่กล่าวมาแล้วข้างต้น พบว่าการรับรู้เท่าทันของปัญหา และหาแนวทาง
   ป้องกันตัวเองจากเหตุแห่งการเกิดโรค คือแนวทางที่ดีที่สุดที่ ี่เราทุกคน
   ควรคำนึงถึงเป็นลำดับแรก

   การพิจารณาอาหารที่ทานเข้าไปในร่างกาย และ การหลีกเลี่ยงมลภาวะเป็นพิษ เพื่อให้ห่างไกลจาก
   “อนุมูลอิสระ” (Free-radicals) น่าจะเป็นวิธีการป้องกันโรคร้ายได้ดีที่สุด และหนึ่งในตัวช่วยที่จะ
   ทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้น คือการหาแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (a good source
   of Anti-Oxidants) ซึ่งสามารถหาได้ไม่ยากนัก จากผลไม้ของไทยเรา นั่นคือ “
มังคุด” นั่นเอง

ความคิดเห็น

  1. 1
    Coach Outlet Online
    Coach Outlet Online ganninian@yahoo.cn 24/07/2013 14:17

    Any 18th for


    Coach Outlet Online


    Pebble Beach destination can be quite crucial making use of the Snuff 5 various place to


    Coach Outlet


    give tons of choices for one birdie for individuals who's in the position to hit the


    Coach Factory Outlet


    green outside the golf tee. On depleting extra modify,Coach Discount


    Coach Outlet Online


    blend it with any price savings. Singapore reports


    Coach Outlet Store Online


    solid numbers for


    Coach Outlet Store Online


    their nationwide buying festival.I suggest you choose Dark blue and


    Coach Outlet Store Online


    in addition Grilling


    Coach Factory Online


    Gray should the just attending have one fit. Be individual. Fitness experts in addition


    Coach Factory Outlet


    to fitness coaches should be credentialed by using


    Coach Outlet


    a legitimate


    Coach Handbags Outlet


    organization. Should you be sensation along/depressed, acquire a listing


    Coach Outlet Online


    of the excellent details


    Coach Factory Online


    in your own existence; site your young ones initial inside checklist. Sports each of


    Coach Outlet


    these hues will


    Coach Outlet


    straightaway turn you in a good go


    Coach Outlet Online


    turner and in some


    Coach Factory Outlet


    cases express your own personal style.Kase says that


    Coach Outlet


    that's usually all it bring that you should be employed to it and also for the anxious


    Coach Outlet Online


    feeling to waste. Have got a sensible and playful vogue handbag


    Michael Kors Outlet


    prompted through Salvatore Ferragamo. Lawrence.)Expense Goldstein,Tory


    Michael Kors Outlet Store


    Burch Outlet partner residence inside Livermore Lab's


    Michael Kors Outlet Online


    Bodily then Existence Sciences Directorate, hailed your


    Michael Kors Outlet


    identify opportunities originating from a information launch. Herbal


    Michael Kors Outlet


    skin care products is focused in right this moment, which equals


    Chanel Outlet


    mean, a stupendous scene to gain basic foundation, simply because fewer you are more


    Chanel Outlet


    right now, this means you will be lead significantly less


    Chanel Outlet


    a chance to be prepared.

  2. 2
    Coach Outlet
    Coach Outlet jondanaaa123456@gmail.com 19/11/2012 17:00

    “He lifts his trembling hands. "That night the local farmers


    Coach Outlet


    brought their cattle in for the winter because they said the weather was too harsh.


    Coach Outlet Store Online


    "He nods his head towards the group of migrants and gives me a lopsided smile. "Are they


    Coach Outlet


    really worth less than cattle? Our police hound them and hunt them down


    Coach Outlet


    like plague victims."The town hall is reluctant to provide more permanent shelter


    Coach Outlet Online


    in case, like Sangatte, it should act as a magnet and swell the migrant numbers further.Just outside the town, on the edge of an industrial


    Coach Factory Online


    estate, two small portacabins make up the migrants' shower block.The men push one another in their haste to get in, snatching the phials of medicated


    Coach Outlet Online


    shampoo and shower gel offered by the hassled charity workers and clamouring for clean clothes and underwear.At the door, a handsome, clean-shaven


    Coach Outlet


    man with gelled-back hair is trying to catch my eye. I go over to him with a smile, offer my hand and introduce myself.Only when he fixes me with a


    Coach Factory Outlet


    look of reproach do I realise I have met him before."Madame," he reminds me quietly. "I am Anwar, the industrial chemist from Syria. You were


    Coach Factory Outlet


    a guest in my house."Beyond the bright lights of Sin City, let loose in a bulldozer, eat steak like the Mob and play vintage pinball.Activities:


    Coach Outlet Store


    Bulldozer therapy The first thing to know about Las Vegas is this: whoever came up with the name Sin City really wasn’t kidding.


    Coach Outlet


    ‘Arrive with luggage, leave with baggage,’ as the old joke goes.


    Louis Vuitton Outlet Online


    But hangovers and ill-advised wagers aren’t the only reason to come to this parched corner of


    Louis Vuitton Outlet Online


    southern Nevada, a four-hour drive from LA. There’s also the


    Burberry Outlet


    unmistakable sense that you’ve arrived in a place where the laws of reality are simply not being enforced.This, after all, is a town where an


    Coach Outlet Store Online


    exotic dancer was once put on trial for murdering her boyfriend over buried treasure – six tons of silver bullion, to be precise; it’s


    Coach Outlet Online


    a town where tourists used to attend roof-top ‘atomic bomb parties’ to view ten-kiloton blasts, wearing only shorts and sunglasses for protection (the Nevada Test Site is 70 miles away);”

  3. 3
    Coach Outlet Online
    Coach Outlet Online y3505@126.com 19/11/2012 15:20

    In 2012, Google


    Coach Outlet Store Online


    believes it has started the future of television on YouTube -- even


    Coach Outlet Online


    if, outside of YouTube's offices, no one seems to be watching it.YouTube,


    Coach Outlet


    the video-sharing site that got so big from hosting amateur videos that Google


    Gucci Belt


    bought it for $1.65 billion in 2006, is doubling down


    Coach Factory Outlet


    on its risky bet to be the place for original, TV-quality


    Coach Factory Outlet


    programming online. On Thursday, the website told reporters


    Gucci Belts


    that it will reinvest in some of the YouTube-original


    Coach Factory Outlet


    channels it created in January.After handing out more


    Coach Outlet Online


    than $100 million altogether to 100 channels that would


    Coach Online Outlet


    create videos exclusively for YouTube,


    Coach Outlet Online


    Google's decided to provide a second round of


    Coach Outlet Online


    funding for 30 to 40 of them, Peter Kafka of AllThingsD


    Hermes Belts


    and Michael Learmonth of AdAge report. Google didn't say exactly


    Coach Factory Online


    how much it would reinvest beyond indicating that the "new investments will be roughly equivalent to the first," AdAge wrote.

  4. 4
    Mens North Face 3 In 1 clearance
    Mens North Face 3 In 1 clearance news588@hotmail.com 09/10/2012 09:34

    Welcome to North Face Outlet online shop.Mens North Face Down clearance is well known for sale North Face which being one of the few American high-end leather goods brands.Mens North Face Gore Tex clearance All TNF sale on Cheap North Face have been innovated, to combine with the traditional aristocratic dramatic elements with the true feeling of modern life to make the symbol of the glory of yesterday's luxury brand to become a "must" fashion.North Face Dc Soft Shell Hoodies clearance As long as you sign up North Face Sale as a member, you can save more money, we can ensure that here is your best choice!Especially popular for those outside sports enthusiasts,Womens North Face 2 In 1 clearance can be taken for outdoor adventure or other activities. Welcome to buy Womens North Face Apex Bionic clearancefor womens online, as we work with manufacturers directly, greatly reduces the costs and taxes of the intermediate links,Womens North Face Denali clearance so here you could get a competitive price but high quality north face sale. Fantastic selection,Womens North Face Down clearance your desirable cheap north face jackets are 100% new and original packages to you. Now purchase north face jackets for women for winter outerwear,Womens North Face Gore Tex clearance which give your complete winter warmness resolution. Just pick up the favorite items, best service and secure delivery guaranteed, fast shipping to you within 5-7 days.

  5. 5
    cheap north face jackets
    cheap north face jackets news588@hotmail.com 09/10/2012 09:33

    http://www.cheapthenorthfaceclearance.net

  6. 6
    Coach Factory Online
    Coach Factory Online vacf@126.com 11/09/2012 15:33
    That's the

    Coach Factory Online

    explanation airport guards

    Coach Outlet Store Online

    at New Delhi's Indira Gandhi International

    Coach Online Outlet

    Airport gave Sunday for

    Coach Factory Online

    detaining a man from the United Arab Emirates who allegedly had the

    Coach Factory Online

    tiny, big-eyed critter hidden in his underwear.The guards were

    Coach Factory Outlet Online

    conducting a routine pat-down of the Dubai-bound

    Coach Outlet Online

    passenger when they discovered the rare, slender

    Louis Vuitton Handbags

    loris, according to Hemendra Singh, a spokesman for

    Louis Vuitton Outlet Store

    the Central Industrial Security Force.The loris

    Longchamp Outlet Online

    is a nocturnal primate that grows to no more than

    Gucci Belt

    10 inches (25 centimeters) long, according to the conservation group Edge of Existence. The species, native to Sri Lanka, is listed as endangered under the Wildlife Protection Act of India.Authorities found a second loris abandoned in a trash can. They sent both to wildlife authorities, Singh said.
  7. 7
    Coach Factory Outlet Online
    Coach Factory Outlet Online LouisVuitton468@gmail.com 21/05/2012 15:04

    Robin Gibb was born in 1949 Coach Factory Online on Isle of Man off the British coast, and the Gibb boys grew up in Manchester. The family later moved to Redcliffe, Australia, where their group performed Louis Vuitton Handbags on television as the B.G.'s -- a moniker they later altered to the Bee Gees. Their father, Hughie, was a drummer and big-band Chanel Handbags leader.The family returned to England in the 1960s, and they began to emerge on an international scale. Through the end of that decade and Coach Factory Online into the next, they crafted melodies that utilized their unique voices to gain acclaim thanks to songs Coach Factory Outlet Online like "To Love Somebody," "Lonely Days" and "How Can You Mend a Broken Heart."By the mid-1970s, they transitioned to develop more Coach Factory Outlet dance-oriented hits such as "Jive Talkin' " and "Nights on Broadway."Yet for all these earlier successes, the Bee Gees Coach Factory Outlet skyrocketed to new heights with the 1977 release of "Saturday Night Fever," a movie starring John Travolta that was built around the group's falsetto Louis Vuitton Belts voices and disco-friendly songs.In the latter part of the 1970s, the Bee Gees "dominated dance floors and airwaves. With their matching white suits, soaring high harmonies and polished, radio-friendly records Gucci Belt, they remain one of the essential Hermes Belts touchstones to that ultra-commercial era," the Rock and Roll Hall of Coach Outlet Store Online Fame says on its website.

  8. 8
    coach outlet
    coach outlet 2227185012@qq.com 07/05/2012 10:50

    Facebook shares traded shares


    Louis Vuitton Purses


    it may seem like every securities firm in America


    Gucci Belts


    is involved in the Facebook IPO. All those firms


    Chanel Bags


    are, of course, barred by law from issuing research


    Coach Outlet


    reports ahead of the IPO. But Wedbush Securities


    Louis Vuitton Bag


    wasn’t an underwriter, and they’re out today with


    Chanel Bags


    what appears to be the first public research on the


    Hermes Belts


    much-hyped web darling.Wedbush’s Michael Pachter started


    Coach Outlet Online


    the shares at outperform with a $44 price target


    Louis Vuitton Bags


    . Reached by phone, Pachter said the firm made a


    Coach Outlet


    conscious decisions not to seek a piece of the IPO


    Coach Outlet


    action, in part so they could write about it,


    Coach Outlet


    and help the firm’s clients who have traded


    Coach Outlet


    Facebook shares in the private market.pre-IPO


    Coach Outlet Online


    report is “highly unusual,” Pachter acknowledged,


    Coach Outlet


    but said Wedbush has been active in the private


    Coach Factory Outlet


    market for Facebook shares, and he’s been


    Coach Outlet Store


    covering the company for about a year.lapping the


    Coach Outlet


    $44 price target on Facebook shares, he said, is


    Coach Outlet


    one way to send the signal that the proposed $28-$35


    Coach Outlet


    range is “pretty silly.”There’s tons of mand in


    Coach Factory Store


    the private market, he said, amid light supply.


    Coach Outlet


    Thefirm traded shares at $31 in January, Pachter said


    Coach Outlet Online


    and itgone straight up since then, traded at $44


    Coach Outlet


    most recently, and that’s with a six-month


    Coach Outlet Store


    lock-up period, he the firm’s clients who have traded 12’


    Coach Factory Outlet


    ll may have to revisit his price target after the IPO


    Coach Factory Outlet


    . It could go to $70 the first day.So, MarketBeaters,


    Chanel Bags


    what do you think? Does $44 sound about right


    Coach Factory Online


    Feel free to cast Pachter said the firm made a


    Louis Vuitton


    conscious decisions not to seek a piece of


    Coach Outlet


    the IPO action, in part so they could write about it, and help


    Coach Factory Outlet


    he pointed out Pachter said 89

แสดงความคิดเห็น

* *

 

*

view

 หน้าแรก

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

 ร้านพาศิริอาหารเสริมแผนกลดน้ำหนัก

 ติดต่อเรา

view